Yläkoulu-, lukio- ja ammatti-instituuttimaailmassa pyritään löytämään keinoja muun muassa kaveriporukkaliikunnan edistämiselle, koulujen liikuntaneuvonnan (koulujen omat ”personal trainerit”) kehittämiselle, vertaisohjaajatoiminnalle jne.

”Personal Traineri”

Yläkoulussa, lukiossa ja ammatti-instituutissa liikunnanopettaja, yhteistyössä kouluterveydenhoitajan kanssa, voi toimia ”Personal Trainereina”, joka antaa henkilökohtaista neuvontaa vähän liikkuville. Oppilaat voivat tulla mukaan itse tai opettajan ja terveydenhoitajan kutsumana. Tarkoituksena on hyötyliikunnan lisääminen ja oman henkilökohtaisen liikuntamuodon löytäminen. Koiran ulkoiluttaminenkin on hyvää liikuntaa! Traineri-toiminnan tueksi hanke tuotti syksyllä 2006 liikuntapäiväkirjan.

Liikuntapäiväkirja

Syksyllä 2006 ilmestynyt ”Mikä sinua liikuttaa”-liikuntapäiväkirja on tukena ”Personal Traineri”-toiminnalle. Osallistuessaan toimintaan oppilas saa itselleen päiväkirjan, jossa liikuntakalenterin lisäksi on tietoa terveys- ja hyötyliikunnasta, ravinnosta sekä hauskoja ja hyödyllisiä liikuntavinkkejä. Mottona on, että liikkumista ei tarvitse harrastaa hampaat irvessä, se voi olla myös hauskaa! Kevennyksenä päiväkirjassa on nuorisoon kolahtavia mietelauseita.

Kaveriporukkaliikunta

Koulu tarjoaa tilat ja välineet, sekä kannustaa oppilaita kokoamaan kaveriporukoita. Oppilaat voivat käyttää myös hyväkseen PowerAction-palveluja. Vertaisohjaajat (vastuuoppilaat) kokoavat kaveriporukan, joka liikkuu ja viihtyy yhdessä. Ryhmässä on hauskempi lähteä vaikka punttisalille tai näyteikkunakävelylle kuin yksinään. Ryhmä voi pysyä samana koko yläkouluajan luokalta toiselle, tutut naamat nähdään taas syksyllä!